＜ﾚｰｼｯｸｶﾞｲﾄﾞ＞ﾚｰｼｯｸ治療の実績数は要ﾁｪｯｸ

＜ﾚｰｼｯｸｶﾞｲﾄﾞ＞ﾚｰｼｯｸ治療の実績数は要ﾁｪｯｸﾌﾞﾛｸﾞ:16/04/04

∩(´∀`∩) ｺﾝﾊﾞﾝﾜｯｼｮｰｲ♪(∩´∀`)∩

今日は久々に筆が進みそうです｡

不規則な仕事なため､不規則な生活をし続けて
10年以上｡

9㌔太ったなｰと思って､ｴｽﾃとかに
休みに行ってみても､不規則なため､持続できず｡

ついつい仕事で忙しいご褒美にうまい棒(ﾁｰｽﾞ味)を
たべて､ﾀﾞｲｴｯﾄﾌﾙｰﾂ茶とかで気を使い､
休みに骨盤ﾈｼﾞ締め挑戦!とかしてみたり｡

でも､なかなか持続できるものはなくて｡

ﾎﾞﾉﾗｰﾄとかも､あまりそれなりに
効果が持続してくれない｡

なんで痩せないの?と思っても､結局生活が規則
正しくないせいかなｰ｡

3時から!なんてないし､ご飯の時間も
ばらばらだから｡

体質もあるかもしれないけど､ﾐｰは大きく
なる一方だから｡

足首にｶﾞﾀがきたなｰとか思って､いちおう
気になる時にはWiifitとかしてるけどね｡

でも､明日もお誘いがあるから札幌に♪

ついつい飲みまくっちゃうのもだめなところ｡

楽しいお酒って美味しいから､ついつい進んじゃう｡

後で反省はしてみるものの･･･

翌日は仄々する｡

何もせずにぐｰたらで､休みが終わっちゃう(笑)

ﾐｰもﾀﾞﾒだっていうのはわかっているので､
ちょっと頑張ってみようと思ってるところ｡

こんなんじゃ､身体もぼろぼろになるばかりか､
仕事が続けられないような状態になるかも｡

体力勝負なところもあるけど､足首が･･･
って､あちこちが最近痛いんだよね｡

整体とか通っている人もいるみたいだし､みんな
それぞれ身体に気遣っているんだなって実感｡

夜勤とかしないわけにもいかないし､頑張ろう!

さあご飯食べよ~っと｡

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