＜レーシックガイド＞これからは裸眼で快適に生活

コンタクトレンズを使用している人の中でレーシックを受けようか迷っている人は大勢いらっしゃると思います。
コンタクトレンズの価格とレーシックの治療費を比較した時、実際のところ長い目でみればレーシックの方が経済的に安くなることがあるのです。 これまでのレーシック手術の歴史の中で余計に視力が悪化してしまったり失明をしてしまうという事例は国内ではありません。
しかし目にメスを入れるので絶対にリスクは無いというワケではありませんので、レーシックのリスクは理解をしておきましょう。
コンタクトレンズの使用者にとって裸眼の快適さはとても魅力的なものでまさに夢にまでみたこともあるでしょう。
日頃の面倒くさいことが一切必要無くなるレーシック手術をして、コンタクトレンズから解放しちゃいましょう。

 

長いスパンで考えることによって、レーシックよりもコンタクトの方が高い場合もあります。
またレーシック手術を受けることで、半永久的に裸眼で過ごすことが出来るというメリットもあります。


＜レーシックガイド＞これからは裸眼で快適に生活ブログ：20/09/23

皆さんは、
減量というと、
「食事制限」ということが
真っ先に思い浮かぶんじゃないでしょうか？

食事の回数を減らすとか、食事を抜く…といった、
過酷な減量をイメージする方も
少なくないのではないでしょうか。

ところが
普通に推奨されている減量では、
１日３食の規則正しい食事を
求めている場合が多いんですよね。

もちろん一食一食あたりの食事の量についても、
極端に少なくするという必要もありません。

減量中にこそ
規則正しく食事する必要があるのには、
それなりの理由があります。

あたしたちの体は、
しばらく栄養分が入ってこないと
「今、飢餓の状況下にある」と誤解をしてしまいます。

食事に含まれている栄養分が生きるために必要不可欠。
なので、
食べ物が入ってこないということに、
非常に敏感に作られているのです。

飢餓状態と判断した直後の食事では、
とにかくできるだけ多くの栄養分を体の中に入れようとします。
次にいつ食べ物が入ってくるかわからないからです。

そのため、１日２食と３食とでは、
同じ量の食べ物を食べていても、
２食の方がより効率的にエネルギー摂取を行います。
結果、太りやすい体になってしまうわけです

食事抜きダイエットという方法が注目されがちですが…

あたしたちの体の特性から考えると、
食事の回数を減らすダイエットというのは、
効果的ではないんですよね。

適量で規則正しい食事のほうが、
減量には効果的なんです！

しっかり食べた方が、痩せやすい体になるんです！

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